朱贤良老人从小接受过专业游泳训练。1965年，在17岁时，他代表当时的海门县到南京五台山，参加了省游泳比赛，获得400米混合泳比赛全省第4名，还参加了蛙泳100米、200米的比赛，被授予“国家少年级运动员”称号。1966年，为纪念毛泽东横渡长江，朱贤良和县内的游泳爱好者一起，从崇明的牛棚港横渡长江，游至海门青龙港，全长12公里。

　　年少时的爱好，在朱贤良的心里扎下了根。以前没有设施较好的游泳馆，他就下河游，后来工作了，不能每天游，只能夏天游。城区有了游泳馆后，他经常去游泳馆。“现在，我天天去河里游。这个季节每天早晨5点半就下水了，晨游600米左右。”朱贤良告诉记者，夏、秋季时，一般下午去河里游。冬天虽然在水中时间不长，但冬泳习惯一直保持着。除非刮大风、下大雨或者天气特别严寒，他几乎每天不拉，每天游泳时间约为1小时，平均日游1公里左右。这种良好的习惯以及日游的距离，在同龄老人中实属罕见。

　　“畅游大海，是我青年时期的梦想，横渡琼州海峡也是我人生中最大的挑战。”2014年为了能去琼州海峡参加横渡项目，他顺利通过了万米测试关、1.5万米测试关。而且离开游泳池后，朱贤良精神状态一切正常，连年轻的教练都感到惊讶。

　　5年3次成功横渡琼州海峡，3次创下横渡琼州海峡史上年龄最大者纪录。2014年5月10日，66岁的朱贤良和南通崇川泳协13名游泳爱好者一起横渡琼州海峡。老人在海中持续游泳13小时36分钟，游程31.6公里。距离海岛3公里处，因天黑浪高而中止。但组委会认为他游程已超过27公里海峡宽度，体力足够游到彼岸。为此，组委会为他颁发了成功横渡琼州海峡的证书。但朱贤良并不满足这样的荣誉，想要一次成功横渡。

　　2014年7月5日，朱贤良和国内4名泳友再次横渡琼州海峡。这次用时10小时10分钟，朱贤良不仅成为年龄最大的成功横渡者，且创下60岁以上年龄段用时最短的世界纪录。2018年6月19日，朱贤良老人第三次来到海南。6月22日，朱贤良和来自国内其他省市的12位勇士（其中女性1人）参加横渡。其中12名勇士先后在广东省徐闻县海安镇排尾角成功登陆，一人挑战失败。最终，朱贤良以9小时10分，总游程22.5公里的优异成绩完成横渡。该成绩也排在此次所有挑战者的第二位，距离第一名仅有两分钟之差。同时，他又一次创造了成功横渡琼州海峡史上年龄最大者纪录。